Belleza y Salud
Dieta proteinada por una lectora
Esta semana empieza una dieta una lectora, por cierto, una lectora muy especial para mi porque es mi hermana. Ella ha decidido ponerse a régimen con Corporación Dermoestética, haciendo una dieta proteinada.
Desde fuera yo la veo muy bien. El principio siempre cuesta pero lo está llevando fenomenal, está contenta porque en la primera semana ya se han visto los cambios, ya se le nota. El esfuerzo es grande, pero teniendo en cuenta de que la duración es de tres semanas, y que en estas tres semanas va a perder entre 5 y 7 kilos, merece la pena.
Os dejo lo que ella escribía después de la primera semana con su dieta proteinada.
OBJETIVO 1: FASE 1. PREPARADA, LISTA, YA!!!
Por fin ha llegado mi primer día de dieta. Esta vez he optado por la dieta proteinada de Corporación Dermoestética.
Estoy ansiosa e ilusionada, y con unas ganas tremendas de ver los resultados.
En otras ocasiones he hecho dietas, que me han ido bien, pero no consigo mantenerme..ays, me pierde la comida basura!
Así es que, como de nuevo tengo que ponerme a régimen, voy a probar algo 
nuevo.
Este régimen consiste en 5 fases, y como es lógico, se empieza por la fase 1. En esta primera fase se reduce el aporte de glúcidos y lípidos, y se aporta la cantidad óptima de proteínas.
Lo que tengo que hacer durante esta primera semana es tomar 5 sobres al día que contienen las proteínas, y en la comida y la cena tomar las verduras que me han indicado. Así es que, parrillada de verduras ¡¡¡a tutiplén¡¡¡
Además, a diario tengo que tomar vitaminas, omega 3 y sales minerales, para aportar a mi cuerpo todo lo que necesita.
De momento, he comenzado esta mañana en el desayuno con el sobre de pastel de chocolate. No es como el de mi madre, pero no está nada mal.
Voy a seguir mi día, y ya os seguiré contando sobre mi dieta proteinada! Dieta proteinada
Etiquetado corporación dermoestética, dieta, dietas, proteinada
Hola, soy Ana. Desde el 2008 os vengo hablando de Belleza, Salud, Compras, Mercadillos, Viajes y muchas cosas más. Gracias por estar ahí y seguirme cada día.
magdajul 13, 2011 en 20:47
Hola!
Podrías darme mas información, ya que estoy interesada en realizar la dieta.
¿Qué tal saben los productos? ¿De qué marcan son? ¿Sacian o estás con hambre todo el día?
A mí me gustaría quitarme 5 kilos que se me concentran en los flancos…
Saluditos!!
Cristinajul 13, 2011 en 23:02
Hola¡¡ Pues lo mejor es que hables con ellos directamente, para saber si eres apta para este tipo de dieta. A mí inicialmente me hicieron unos análisis, y un reconocimiento.
Con respecto a los productos, los dos primeros días notas mucho más la diferencia de sabores. Es decir, el chocolate no sabe como el chocolate que tomamos nosotras, ni las tortillas…pero finalmente te acostumbras e incluso los saboreas.
Hambre? De momento, ningún día he pasado hambre. Espero haberte ayudado. De todas formas, seguiré escribiendo cositas sobre la dieta, según vaya avanzando. Bss y ánimo si decides hacerla.
LAURA PERISCALjul 16, 2011 en 0:00
Yo también estoy haciendo esta dieta. Hoy es mi día 12. Notas un poquillo el hambre, pero lo sientes con gusto, ya que sabes que lo estás haciendo bien. Yo en estos días ya he perdido 5.5kg y estoy de maravilla. Incluso ya no tengo problemas con las digestiones pesadas! Estoy aprendiendo a comer más verduras y la verdad es que me chiflan! Puedes utilizar tooooooooodas las especias que quieras y sal!
No corres ningún riesgo ya que antes te hacen todo tipo de analíticas, electro,… tomas vitaminas, con lo que no vas a sufrir ninguna carencia, y el médico te ve cada semana. Así que cualquier duda que tengas te lo soluciona, que además son encantadores!!! Al menos los míos, de La Coruña.
Por otro lado, lo de los sobres, pues sí, al principio … dices… puaj! pero yo ahora me los tomo encantada. Tienes crepes de vanilla, buenísimos! batidos y pastel de chocolate, nuggets, cremas de champis, y un montón de verduras que puedes tomar la cantidad que quieras. Yo lo aconsejo. De momento, es la mejor dieta que he hecho nunca.
Rocío Salasene 30, 2012 en 10:12
Buenos días Laura, me gustaría saber si finalmente conseguiste los resultados que esperabas y si has tenido efecto rebote. Que tal te ha ido despues de terminar el régimen.
Saludos y gracias.
Dieta - Foros de telva.comjul 14, 2011 en 13:36
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Cristinafeb 2, 2012 en 14:50
Hola Rocío, te contesto yo por si te puede servir.
Te cuento: finalmente perdí 10 kg, y estoy encantada porque no he recuperado nada. Sí que es verdad que cuido mucho lo que como. Es decir, si salgo a comer por ahí, pues procuro comer poco pan, en lugar de tomar un postre muy calórico procuro tomar uno más pequeño, etc. En las Navidades he hecho lo mismo: las cenas y comidas más importantes las he hecho como todos los años (je je, sin control), pero los días siguientes procuraba no pasarme nada.
Por ejemplo, este fin de semana, el sábado salí a comer y me comí una buena ensalada (del Vips) y un vasito de brownie. Y por la noche tb salí a cenar, y tapeé lo que quise (un montadito, un aperitivo d queso, un par de croquetas…) Así que ayer Domingo, tomé una menestra de verdura y un par de filetes de pollo a la plancha.
Estoy muy mentalizada en que no puedo volver a las costumbres anteriores; tomo mucha fruta y verdura, he dejado las patatas chips y los doritos… y como unas 6 veces al día, para no llegar con hambre a las comidas principales. Me anima mucho verme tan bien, y me encuentro físicamente mucho mejor¡¡