Salud y Mente
3 actitudes para brillar
Me gusta este artículo que acabo de leer en la revista Psychologies. Habla de las cualidades y los sentimientos que tenemos en esos días (menos de los que debieran ser) en los que nos sentimos con una fuerza especial, radiantes, y atractivas.
Normalmente nuestro miedo al rechazo, a no gustar o nuestra actitud de pedir perdón por existir precisamente hacen que esta sensación de plenitud no nos acompañe muchas veces.
Yo he pedido al nuevo año que me traiga seguridad, confianza y muchas veces esa sensación de “estoy radiante”.
Las mujeres ganan terreno en Cardiología
Me gusta leer este artículo para así ver que las mujeres también vamos avanzando en estos temas. Al parecer se han duplicado en los últimos años el número de cardiólogas.
Es difícil ser la “superwoman” que siempre nos han metido en la cabeza que debemos ser, pero una cardióloga y madre tiene muchas papeletas para serlo… bueno, y muchas otras profesionales y madres, desde luego! Os animo a leer este artículo de elmundo.es
Las mujeres ganan terreno en Cardiología | elmundo.es salud.
¿Listos a ciencias y vagos a letras?
Vivimos entre un montón de estereotipos que nos condicionan sobremanera. Recuerdo que en mi época si ibas a letras eras considerada un poco torpe. Por lo que veo aún no hemos terminado con semejante pamplina. El alumno de letras es sociable simpático y abierto, pero vago, incapaz, despreocupado e indeciso. El de ciencias es inteligente, serio y responsable, pero individualista, insociable, aburrido y materialista. Así opinan de sí mismos y de sus compañeros 36 alumnos (más…)
¿Congelarías las células madre de tu bebé?
Yo si lo he hecho. No sé si el día de mañana valdrá de mucho o poco, pero por si acaso ahí están. El 95 por ciento de los españoles de entre veinticinco y cuarenta años manifiesta su deseo de conservar la sangre de cordón umbilical (SCU) de sus hijos, aunque sólo el 15 por ciento conoce algún banco de almacenamiento.
Aceite de oliva virgen bueno para el prevenir el cáncer
Las personas que trabajan por el bien de los demás deberían tener un monumento puesto de por vida. Es el caso de un equipo de investigadores del Instituto Catalán de Oncología y la Universidad de Granada ha descubierto en estudios de laboratorio que los componentes del aceite de oliva extravirgen más activos contra el cáncer son los polifenoles denominados lignanos y secoiridoides. Estos componentes inhiben el gen cancerígeno HER2 en células de cáncer de mama humanas en cultivo. Los resultados de su trabajo, que se publican en la revista BioMed Central, muestran que estos polifenoles podrían ser de gran utilidad en el diseño de futuras terapias.
Nos merecemos un spa
Yo creo que si. Ya hemos planificado todo para dejar contentos a todos los nuestros, nos hemos buscado unos días libres… así que sólo nos queda elegir un buen spa para que nos dejen como nuevas. Como aún no sé dónde vives, te envío un enlace para que seas tú misma la que decidas.
Endometriosis ¿qué es?
El endometrio es el tejido que reviste el interior del útero cada mes para permitir la anidación del óvulo fecundado. Si no ha tenido lugar la fecundación será expulsado durante la menstruación. Endometriosis quiere decir que existe crecimiento de este endometrio fuera de su lugar y se pueden encontrar células de este tejido en cualquier zona del cuerpo. En la mayoría de los casos en ovarios, trompas de Falopio, ligamentos de sostén del útero, vagina y saco de Douglas. Leer más →
Prevenir es curar
Ya sé que hacemos dieta por múltiples factores, y ya sé que vamos a recomenzar después de estas fechas, pero yo siempre animo a priorizar la salud sobre el aspecto físico. Ya sabes, lo de las chicas Dove. Te paso información sobre un estudio que dice que el ejercicio desde edades tempranas, y la dieta saludable, ayudan a prevenir en gran medida el cáncer de mama. Pues a prevenir amigas, a prevenir.
Revista Mente Sana, muy recomendable
Aún no te había dicho cuál es una de mis revistas de cabecera preferidas. Se llama Mente Sana y la edita el famoso Jorge Bucay, polifacético bienhechor, persona que sabe ayudar. Me encanta su revista y por eso te la recomiendo.
Hola, soy Ana. Desde el 2008 os vengo hablando de Belleza, Salud, Compras, Mercadillos, Viajes y muchas cosas más. Gracias por estar ahí y seguirme cada día.
