Mujer y Pareja
10 cosas que debemos saber las mujeres sobre nuestra sexualidad
La Dr. Arancibia, experta sexóloga y sicóloga para la mujer, y a la que tengo la suerte de conocer, nos da unas directrices básicas a la hora de controlar nuestra propia sexualidad. A simple vista parecen cosas obvias y que ya sabemos, pero si nos paramos a pensarlas, veremos que no son tan fáciles de comprender, y sobre todo de asimilar.
Esta doctora ha “sacado del bache” a varias amigas, de situaciones límites, sicológicas, claro está, porque todos sabemos que debemos ir al gimnasio cada semana para cuidar nuestro cuerpo, pero ¿y nuestra mente? ¿quiénes de nosotros la cuidamos y entrenamos? ¿quién nos ayuda a estar sanos mentalmente? para eso necesitamos un buen sicólogo, y ¿a quién vamos a pedir consejo, para que nos pregunten que qué nos pasa….?
Si necesitáis ayuda en estos temas, os recomiendo a la doctora Gloria Arancibia, tiene su consulta en Madrid, cerca del Bernabeu, que os atenderá gustosamente y seguro que me lo agradeceréis algún día, de verdad.
Os dejo esas 10 cosas importantes sobre nuestra sensualidad:
1. Nunca realices el acto sexual contra tu voluntad.
2. El sexo y el placer son una responsabilidad tuya.
3. El sexo y el placer hay que alimentarlos. Si no riegas las plantas, éstas se marchitan.
4. No olvides que la sexualidad es ante todo sensualidad; no se limita sólo al acto genital, es la vivencia de multitud de sensaciones que puedes experimentar sola o con tu pareja.
5. La comunicación no significa sólo hablar, significa también y ante todo transmitir sentimientos y expresar tus deseos y necesidades. La buena comunicación con la pareja nos permite disfrutar intensamente de nuestras relaciones sexuales
6. Las fantasías sexuales te pertenecen y son un buen estímulo para intensificar tu placer sexual.
7. Fingir el orgasmo es engañarte a ti misma.
8. Tu sexualidad te pertenece a ti, a nadie más, si bien puedes compartirla con quien tú quieras.
9. Para vivir la sexualidad de forma natural y espontánea es necesario que te dejes llevar por las sensaciones de tu cuerpo, por ello el conocimiento del mismo es fundamental.
10. Si tienes problemas o dificultades con tu sexualidad no dudes en solicitar ayuda. Los problemas sexuales tienen solución siempre mediante una terapia sexual adecuada.
Más información: Consulta Dr Matesanz .
Divinity TV: nueva cadena para mujeres
Foto: Divinity.es
Hoy viernes 1 de abril comienza definitivamente la emisión de Divinity Tv, el primer canal en España que surge a partir de una página web.
¿Qué contenidos emitirá? series como “Sexo en Nueva York” o “Anatomía de Grey”, entre otras muchas, programas de entretenimiento y actualidad, espacios de moda y tendencias, cine y mucho más.
Para hacernos una idea de lo que será podemos ver precisamente su web, en la que me ha llamado la atención por ejemplo un vídeo blog que tiene Carmen Lomana (en el capítulo que yo he visto hablaba del traje de novia de Kate Middleton, y lo comparaba con el de su difunta suegra Lady Di…)
Y lo que más me ha gustado, para inaugurarla han programado una emisión intensiva de “Sexo en Nueva York”, serie que me pongan en la temporada que me pongan, me van a enganchar porque me encanta. Así que podremos estar todo el fin de semana viendo capítulo tras capítulo de Carrie Bradshow y sus amigas Charlotte, Miranda y Samantha.
Hoy a las 20:15 horas empieza la carrera con la emisión de los seis primeros capítulos de la primera temporada seguidos del reportaje especial ‘Las mujeres de Sexo en Nueva York’ , de la serie documental ‘Historias de Hollywood’. El atracón de Sexo en NY continuará el sábado y domingo de cuatro a ocho de la tarde.
Otras series que seguro ya conocéis, como ‘Gossip girl’, ‘Mujeres en Manhattan’, ‘Diario de una doctora’, y muchas más se irán incoporando progresivamente a la programación. Todas se emitirán desde el capítulo uno, cosa que agradezco porque yo no he visto ninguna, aunque lo he intentado.
Divinity TV pertenece a Telecinco, por cierto, y me alegra de que lance este canal para mujeres, que no tiene nada que ver con realitys ni con cosas parecidas, simplemente contenidos para la mujer normal (y sin frikis ni princesas del pueblo !bien!).
Manifiesto por Horarios Racionales de trabajo
Últimamente en conversaciones con amigas no dejo de escuchar el mismo tema: la conciliación de la vida familiar con la profesional, ese hito imposible de alcanzar en nuestro país en estos tiempos.
En España, para conseguir estar en familia durante la semana, o tienes un horario “especialmente bueno” que permita hacer una jornada completa y no partida, o bien te coges una jornada reducida, con las consecuentes reducciones de sueldo y responsabilidades, y a sabiendas de que te quedan muy pocas posibilidades para desarrollarte profesionalmente el resto de tu vida en ese trabajo. Otra opción es montarte tu propia empresa, en la que trabajas más horas, pero con más flexibilidad, y además tienes esos “pequeños problemillas” como el del sueldo variable.
Yo ahora, gracias a Dios, como decidí emprender mi propia aventura profesional, puedo ir a recoger a los niños al cole e incluso estar con ellos unas horitas antes de que se acuesten (y lo pago con otras cosas, pero en eso he salido beneficiada). Pero muchos padres no pueden disfrutar de este tiempo con sus hijos, y lo malo es que ni el padre ni la madre en muchos casos.
Esta semana veía Españoles por el Mundo en el que salía Noruega y su forma de vida. Allí, al parecer y según contaban, se da muchísima importancia a la vida personal, es más, si tienes que alargar tu jornada laboral significa que no eres capaz de desarrollar tus tareas, lo cual está mal visto. Esto me parece una posición muy inteligente, y de la que deberíamos aprender en España.
Además no creo que por trabajar hasta las diez de la noche sea uno más productivo, porque opino que doce horas seguidas nadie las puede trabajar efectiva y eficazmente. Y para eso, mejor trabajarlas seguidas y aprovechar el resto del tiempo para tu vida personal ¿no lo veis así?
Por eso quiero pediros vuestro apoyo para esta campaña: Campaña Pro-Manifiesto de Horarios Racionales que se desarrollará hasta el próximo 15 de febrero. Ya hay más de 7.000 firmas de adhesión y reivindica: “Una profunda modificación de los horarios en España, que nos ayude a ser más felices, a tener más calidad de vida, y a ser más productivos y competitivos.”
Se trata simplemente de hacer nuestros horarios más humanos y más europeos, tampoco pedimos tanto ¿no? Aquí tenéis el manifiesto: Firma el Manifiesto
Por qué ellos y ellas no se ríen de lo mismo
Además de las evidentes diferencias físicas y genéticas, parece que tampoco nos reímos de lo mismo. ¿Por qué a unos les hace gracia unas cosas y a otros, otras? Además de influir la personalidad, el cerebro del hombre y de la mujer no responde de la misma manera frente al humor.
Así se explica en un vídeo llamado ‘Cerebro feliz: la risa y el sentido del humor’, presentado por la catedrática de Bioquímica de la Universidad de Navarra Natalia López Moratalla. En esta primera entrega de una colección llamada ‘Los secretos del cerebro’, se recoge de forma esquemática qué sucede en el cerebro desde que nos cuentan un chiste hasta que nos reímos.
Las mujeres se fijan más en los contenidos semánticos y tienen mayor facilidad para captar, manipular y comparar los elementos del chiste con datos almacenados en la memoria. Esta podría explicar porqué a las mujeres les suele gustar más el llamado “humor inteligente”.
En cualquier caso reírse alarga la vida, así que siempre, sea como sea, nos vendrá bien ¿no os parece?
Fuente y más: Por qué ellos y ellas no se ríen de lo mismo | Ciencia | elmundo.es.
Para hacer más el amor hay que ir… a las islas
La canción decía “al sur” pero al parecer no es tanto al sur, sino a las islas españolas. Eso se desprende de una encuesta veraniega de la empresa Control.
Los españoles creen que Ibiza (71,3%) y Mallorca (35,9%) son las islas donde tienen más posibilidades de practicar sexo en verano, según Control preguntando a 2.000 jóvenes (hombres y mujeres) de entre 18 y 25 años de toda España.
A las Baleares les siguen de cerca Tenerife (29,7%) y Gran Canaria (26,7%), lo que refleja una mayor preferencia por las islas. Otros destinos turísticos como Valencia (23,3%), Cádiz (23,3%)…son también los preferidos por los jóvenes en cuestiones de sexo.
Por el contrario, a la cola de los lugares que inspiran sexualmente a los encuestados se encuentran Galicia, País Vasco, Málaga, Cantabria, Murcia o Almería (justo donde he estado yo…)
Aunque el verano se presenta como una época que facilita los encuentros sexuales, la mayoría de los españoles confiesa que en la época estival practica tanto sexo como durante el resto del año, primera cosa que no creo.
Respecto al sexo en la playa, Leer más →
Estoyradiante.com en la emisora blogger de Evax
Evax saca una nueva emisora en la que podéis escuchar música por internet, y música muy chula os lo aseguro. Pues bien, han elegido a 11 blogs de toda España para que seleccionemos nuestra música preferida, y nuestras lectoras también, ya participásteis algunas en la votación. Así que ya está elaborada la lista y ya podéis escuchar las canciones en este enlace:
Buscaban una emisora que representara a todas las chicas y yo creo que lo han conseguido, al menos a mi me gustan todas las canciones. Vienen desde temas de Lady Gaga o Shakira hasta canciones de Queen, The Strokes o Pereza. Y es que para gustos, colores. ¡Gracias a todas las que habéis participado!
Los blogs de las 11 bloggers: Evax News: Evax Fm estrena emisora blogger.
Las empresarias tenemos más corazón en los negocios?
Según este estudio, las mujeres nos preocupamos mucho más por los empleados que los hombres. Tanto es así, que en caso de que las cosas vengan mal, como últimamente, una mujer directiva prefiera descapitalizar su empresa para mantener la plantilla, antes que despedir a sus empleados.
No sé, estas generalidades no sé si tienen fundamento, pero bueno, si lo dice este estudio, de una fundación etc. pues habrá que darle su lugar…
Os dejo la el artículo y la fuente: Las empresarias, mejores que los empresarios – Expansión.com.
Mujeres de más de 30
Me mandan este artículo escrito por Andy Roney, cronista de 60 seconds, programa de opinion mitico de la television norteamericana. A ver qué os parece.
‘Mientras maduro en edad, valoro a las mujeres que pasan de los 30 más que a todas. Aquí hay unas pocas razones:
Una mujer de mas de 30 nunca te despertaría en medio de la noche para preguntarte ¿En que piensas? No le importa lo que piensas.
Si una mujer de mas de 30 no quiere ver un juego de pelota, no se sienta a quejarse. Hace algo que le entretenga. Y, Leer más →
Test para si sospechas que tu pareja te es infiel
Cuando la sospecha de que tu pareja es infiel se instala en tu cerebro y no sabes si es que son imaginaciones tuyas o si la realidad es que efectivamente es así y tu pareja te ha traicionado, lo mejor que puedes hacer es aclarar la situación lo antes posible para arreglar las cosas.
Aquí te dejo el enlace a un test, y … suerte!
test.
Sexo tántrico, mucho que aprender
Siempre he tenido mucha curiosidad por el tantra, palabra que significa expansión y liberación. En occidente nos cuesta creerlo, pero hay personas que utilizan el sexo como un método de curación, de sanación espiritual. Qué lejos quedan estas palabras de la educación que hemos recibido. Yo me conformo con saber un poquito más y con tratar de facilitarte el aprendizaje mediante el enlace que te pongo a continuación.
