Dietas

Sección que incluye por una parte dietas en general, y por otra, la experiencia personal de alguien que ha pasado en unos meses de la talla 48 a la 38.

Dieta detox contra los excesos navideños

By | Enero 10th, 2017|Dietas|

Después de estos días de comilonas, cenas, turrones y roscón, no nos vendrá mal desintoxicar un poco nuestro cuerpo para [...]

Perder peso con alli

By | Abril 24th, 2016|Dietas, Estilo de vida|

Que levante la mano la que no tenga alguna prenda guardada en su armario porque no se la [...]

10 mitos de la pérdida de peso

By | Octubre 20th, 2015|Dietas, Estilo de vida, Nutrición|

Muchas veces creemos algunas ideas como que los productos light no engordan o que las legumbres crudas son estupendas para la dieta, pero algunos sólo son mitos...

Consejos para reducir volumen y enfrentarte al biquini

By | Julio 2nd, 2015|Dietas|

Ya sí que no puedo retrasar más lo de ponerme el bikini, y este año está siendo especialmente duro... no he cogido kilos pero toda la ropa me aprieta y no me vale. Así que estos consejos para reducir volumen, sin tener que perder peso necesariamente creo que me vendrán bien. Sólo falta que me llegue esa fuerza de voluntad de la que carezco para temas nutricionales... espero que a vosotras os ayuden también.

Pros y Contras de la Dieta Vegana

By | Junio 16th, 2015|Dietas|

La revelación de Beyoncé, que asegura haber recuperado su figura gracias a un plan de 22 días de dieta vegana diseñada por su entrenador, Marco Borges, ha revolucionado las redes, pero… ¿la dieta vegana es tan perfecta como asegura?

La dieta FODMAP o dieta contra el síndrome del intestino irritable

By | Mayo 20th, 2015|Dietas|

La dieta contra el síndrome del intestino irritable o dieta baja en FODMAP, es muy conocida en otros países pero en España no tanto, parece ser que porque también es una dieta contra las flatulencias y aquí esas cosas nos da vergüenza contarlas. ¿Quieres saber un poco más de esta dieta?

Una forma natural de “estar en forma”

By | Mayo 8th, 2015|Dietas|

Cuando utilizamos la expresión “estar en forma”, y lo hacemos a diario, se viene a la cabeza de [...]

Dieta Perricone de 3 días o Dieta Lifting

By | Abril 15th, 2015|Dietas|

Esta es la dieta lifting o Dieta Perricone de los 3 días, una especie de tratamiento flash, que no solo mejor al exterior sino también mejoran la salud en general, mejorando el estado de ánimo. Una dieta, cuanto menos, original, que tiene muchas seguidoras famosas

La dieta de la alcachofa cumple 10 años

By | Enero 29th, 2015|Dietas|

La dieta de la alcachofa cumple 10 años y por eso ya tiene variantes ...

Mi dieta de la alcachofa

By | Enero 7th, 2015|Dietas, Portada|

Hoy empiezo mi nueva dieta, no voy a hacer la dieta de la alcachofa ni ninguna en especial, sólo con comer sano, quitarme el pan y dulces y acompañando de algún suplemento como éste, espero perder los 2 kilos que he cogido estos días. Vosotras ¿qué vais a hacer para perder los excesos?

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