Dietas

Sección que incluye por una parte dietas en general, y por otra, la experiencia personal de alguien que ha pasado en unos meses de la talla 48 a la 38.

Consejos para reducir volumen y enfrentarte al biquini

Por | 2017-09-05T11:53:02+00:00 julio 2nd, 2015|Dietas|

Ya sí que no puedo retrasar más lo de ponerme el bikini, y este año está siendo especialmente duro... no he cogido kilos pero toda la ropa me aprieta y no me vale. Así que estos consejos para reducir volumen, sin tener que perder peso necesariamente creo que me vendrán bien. Sólo falta que me llegue esa fuerza de voluntad de la que carezco para temas nutricionales... espero que a vosotras os ayuden también.

La dieta FODMAP o dieta contra el síndrome del intestino irritable

Por | 2017-09-05T11:53:06+00:00 mayo 20th, 2015|Dietas|

La dieta contra el síndrome del intestino irritable o dieta baja en FODMAP, es muy conocida en otros países pero en España no tanto, parece ser que porque también es una dieta contra las flatulencias y aquí esas cosas nos da vergüenza contarlas. ¿Quieres saber un poco más de esta dieta?

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