10 consejos para mejorar tu salud
Estoy segura de que cumples todos y cada uno de ellos a diario pero, por si acaso, te los recuerdo y, además, te digo por qué son importantes estos pequeños consejos para mejorar tu salud
6 alimentos para evitar enfermedades
La Dra. Rodríguez Ayala nos cuenta qué alimentos nos convienen según el problema de salud que tengamos.
8 consejos para sentirte bien
No podemos seguir al pie de la letra todos los consejos que nos dan para nuestro día a día porque, entre otras cosas, nos faltan horas para hacerlo, pero es cierto que hay cambios que no suponen un gran esfuerzo y que son muy beneficiosos para la salud y el bienestar. Aquí unos pequeños consejos, que serán grandes logros!
6 remedios para curar la gripe y el resfriado
Empezamos el otoño con unos consejos de salud: nuestra doctora favorita nos cuenta cómo combatir la dichosa gripe.
¿Son necesarias las vacunas?
Existe gran controversia en el tema de la vacunación infantil. Hay quien está en contra y quien está a favor de ellas pero, ¿son necesarias verdaderamente? La doctora Rodríguez Ayala nos cuenta más sobre ellas.
Precauciones para tomar el sol
Hoy nuestra doctora favorita nos cuenta qué precauciones debemos tomar a la hora de tomar el sol. Por, es más importante de lo que parece, ¡que no os falte ninguna de ellas!
8 Consejos para cuidar tu espalda
Lo habitual es sufrir dolor cervical y/o dolor lumbar, todo ello derivado de esfuerzos físicos, malas posturas o desgaste articular debido al paso del tiempo. Una buena prevención cambiando nuestros hábitos diarios es fundamental, así que, si quieres mantener tu espalda sana, sigue estos consejos:
Trastornos alimentarios : todo lo que debes saber
Hoy la doctora Blanca Rodríguez Ayala nos habla de los trastornos alimenticios. Se piensa que los trastornos de la alimentación sólo afectan a chicas adolescentes, pero lo cierto es que cada vez es más frecuente que tanto los varones como las mujeres los padezcan, sin importar la edad.
9 consejos para mejorar la circulación de tus piernas
¿Quién no ha tenido alguna vez las piernas hinchadas, cansadas, o con sensación de pesadez? ¿Quizá tienes alguna [...]
Los nuevos menús completos de Florette
Blanca estuvo la semana pasada con Samatha Vallejo Nájera probando los nuevos menús completos Florette, aquí os lo cuenta