Sección que incluye por una parte dietas en general, y por otra, la experiencia personal de alguien que ha pasado en unos meses de la talla 48 a la 38.
Después de las fiestas y de los excesos de comida y bebida nos encontramos frente al nuevo año, [...]
El ayuno intermitente es un nuevo estilo de vida y se ha convertido en una de las dietas [...]
A la hora de perder peso cualquier comida que nos metamos para el cuerpo cuenta, pero si hay [...]
El ayuno es una abstinencia voluntaria de la ingesta de alimentos por razones espirituales, de salud u otras. [...]
Seguro que a más de una de vosotras os suena eso de "no hay forma de adelgazar" , [...]
Para muchas personas el otoño marca el comienzo del año. Con el inicio del curso escolar se implementan nuevos hábitos, [...]
Toca volver a lo que llaman "la nueva normalidad" mientras seguimos con los kilos del confinamiento encima... Hoy [...]
¿Sabes cuánto vamos a engordar en el confinamiento según datos oficiales de La Sociedad Española de Endocrinología y [...]
Según estudios realizados, entre el 90-95% de las personas que intentan perder eso por si solas fracasan. Por [...]
Llegado este momento nos llevamos las manos a la cabeza, yo la primera, pensando en cómo hemos podido [...]
