Sección que incluye por una parte dietas en general, y por otra, la experiencia personal de alguien que ha pasado en unos meses de la talla 48 a la 38.
Para muchas personas el otoño marca el comienzo del año. Con el inicio del curso escolar se implementan nuevos hábitos, [...]
Toca volver a lo que llaman "la nueva normalidad" mientras seguimos con los kilos del confinamiento encima... Hoy [...]
¿Sabes cuánto vamos a engordar en el confinamiento según datos oficiales de La Sociedad Española de Endocrinología y [...]
Según estudios realizados, entre el 90-95% de las personas que intentan perder eso por si solas fracasan. Por [...]
Llegado este momento nos llevamos las manos a la cabeza, yo la primera, pensando en cómo hemos podido [...]
¿Piensas que te sobra un poco de grasa? Ponla a trabajar. Movilízala. Se irá por sí misma... Dicho [...]
Llega el fin del verano y, como al principio, para qué vamos a negarlo, queremos quitarnos esos kilos [...]
Después de estos días de comilonas, cenas, turrones y roscón, no nos vendrá mal desintoxicar un poco nuestro cuerpo para [...]
Que levante la mano la que no tenga alguna prenda guardada en su armario porque no se la [...]
Muchas veces creemos algunas ideas como que los productos light no engordan o que las legumbres crudas son estupendas para la dieta, pero algunos sólo son mitos...
