Dietas

Sección que incluye por una parte dietas en general, y por otra, la experiencia personal de alguien que ha pasado en unos meses de la talla 48 a la 38.

La dieta FODMAP o dieta contra el síndrome del intestino irritable

Por |2017-09-05T11:53:06+02:00mayo 20th, 2015|Dietas|

La dieta contra el síndrome del intestino irritable o dieta baja en FODMAP, es muy conocida en otros países pero en España no tanto, parece ser que porque también es una dieta contra las flatulencias y aquí esas cosas nos da vergüenza contarlas. ¿Quieres saber un poco más de esta dieta?

6 hábitos en la cena que deberíamos evitar para perder peso

Por |2017-09-05T11:53:27+02:00septiembre 3rd, 2014|Dietas, Portada|

A la hora de perder peso cualquier comida que nos metamos para el cuerpo cuenta, pero si hay una que realmente importa para este tema es la cena, es en ella en la que podemos conseguir mantenernos o incluso perder peso de una manera más eficiente. Aquí os cuento los errores que más cometemos en la cena:

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