Seguro que últimamente estabas pensando que te tienes que poner en forma, que hay que hacer ejercicio, que tienes que perder algún kilito o simplemente tu cuerpo te lo pide. Y además, tampoco sabes muy bien qué hacer, en mi caso lo del gimnasio es impensable, creo que no llegaría a ir ni la primera vez, qué pereza. Prefiero hacer algún deporte, y si puede ser con alguien mejor, porque sola es imposible disciplinarse…
Ahora leo que ha salido esto, el “yoguilates” que viene a ser una fusión entre el yoga, práctica  con muchos años de vida en la que se ejercitan tanto el cuerpo como la mente, y el pilates, un método muy utilizado ahora, sobre todo por las famosas para ponerse en forma tonificando los músculos. (Por mi parte, por supuesto me compré sendos dvds con yoga y pilates, pero ahí están, sin estrenar…)

En fin, para la que le interese el tema, les dejo el artículo de un blog en el que lo tratan: Vivir bien es un placer!!!!.